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건강

결명자차 효능 부작용

by ^@^$&* 2021. 5. 18.

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눈 건강에 탁월하다고 잘 알려진 결명자는 보리차와 더불어 물을 끓여 먹는 용도로 많이 사용되는데요. 오늘은 결명자차가 우리의 몸에 유익한 작용을 하는 결명자차 효능 및 섭취시 주의해야 하는 결명자차 부작용에 관해 아래에서 살펴 보는 시간을 가져 보겠습니다.

 

아래의 글을 3분 정도 확인하시면 당신의 몸 건강에 플러스가 되는 정보가 될 것이라 확신합니다.

결명자차 효능 부작용

1. 결명자란?

결명자결명자차결명자 눈 건강 정보

동의보감을 집필한 허준 선생님이 결명자를 환동자라고 칭할 만큼 예로부터 눈을 건강하고 밝게 해주는 씨앗으로 부르고 있는 결명자는 눈의 건강에 도움을 주는 것으로 익히 알려져 있습니다.

 

동의보감에 등장하는 결명자 효능을 확인하여 보면 두 되의 결명자를 곱게 빻아 가루로 만들어 식사를 마치면 매일 8g씩 쌀의 미음과 함께 백일 간 함께 드시면 한치 앞도 보이지 않는 어두운 밤길에서도 눈이 밝아진다고 기록하여 두고 있습니다.

 

2. 결명자차 효능

첫 번째: 눈 건강에 으뜸

동의보감 자료결명자차 섭취시 눈 건강 효과동의보감에 기록된 결명자 정보

앞서 동의보감에 언급된 결명자차를 드시면 나타나는 것이 바로 결명자차 효능으로 장시간 컴퓨터 및 스마트폰 사용이 많은 현대인들의 경우 쉽게 눈이 충혈되고 안구 건조증이 발생하고 눈이 쉽게 피로하여지는 증상이 발생하는데요.

 

 

이때 결명자차를 꾸준히 섭취할 경우 각종 눈 관련 안구 질환에 속하는 야맹증, 녹내장, 백내장, 안구건조증, 결막염 같은 다양한 질환을 예방 및 증상의 개선을 도모할 수 있습니다.

 

두 번째: 위장 건강에 탁월

소화 불량 중인 남성화장실 찾는 여성위염으로 고통 받는 여성

결명자차 효능 부작용 정보 두 번째로 살펴 볼 내용은 평상시 쉽게 속이 더부룩하거나 가스가 발생하는 등 위가 좋지 못하여 불편함과 고통을 받는 환자들이 결명자차를 마실 경우 해당 증상의 개선을 도모할 수 있습니다.

 

위장관련 질환인 위궤양 및 위염의 증상있는 환자들이 효과를 보고 있다고 알려져 있습니다.

 

세 번째: 변비 고민에서 해방

변비로 고생하는 남자화장실에서 고생하는 변비 환자 모습안트라퀴논 성분 설명

평상시 변비로 고생하고 있다면 결명자차를 꾸준히 드셔 보는 것이 좋지 싶습니다.

 

결명자 속에는 안트라퀴논 이라 불리우는 성분이 풍부하게 들어 있는 데 해당 성분은 변비를 가진 환자의 치료를 타겟으로 의약품으로 제조되어 현재 유통되고 있습니다.

 

 

안트라퀴논 성분은 대장속에 위치하여 우리의 몸에 해로운 작용을 하는 유해균의 증식과 성장을 강력히 차단하는 효과를 가지고 있으며, 좋은 유산균은 풍부하면서 활발하게 성장시켜 주는 좋은 작용을 하고 있습니다.

 

네 번째: 간 건강에 탁월

간 건강에 도움되는 결명자본초강목에 기록된 결명자 정보숙취해소 도움되는 결명자

'간에 많이 쌓인 열을 결명자가 간의 열을 다스려 간을 건강하게 청소하여 준다'고 중국의 고전 의학서로 유명한 본초강목에 실려 있는 결명자에 관한 기록입니다.

 

결명자차를 꾸준히 마시는 경우 숙취해소에 탁월하며 간을 튼튼하고 건강하게 만드는 데 도움이 된다 알려져 있습니다.

 

다섯 번째: 나쁜 콜레스테롤 수치 저하 및 혈압 관리

나쁜 콜레스테롤 관리하는 모습혈압수치 측정하는 모습혈압관리에 도움되는 결명자

국내 A 대학교 식품학과 연구팀에 의하면 저밀도 지질단백질 콜레스테롤(LDL) 수치가 비정상적으로 높은 성인 환자 100명을 대상으로 결명자차를 규칙적으로 매일 섭취토록 임상 연구를 진행한 적이 있습니다.

 

2주간 진행된 임상 연구에 의하면 85% 가량의 대상군에서 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치가 정상으로 돌아 왔으며, 한 달뒤에는 96%의 대상군에서 정상적인 콜레스테롤 수치를 보였다고 밝혔습니다.

 

또한 고혈압의 관리 및 예방에 결명자차를 꾸준히 섭취시 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

여섯 번째: 불면증 및 두통의 개선

결명자차 마시는 불면증 환자불면증으로 고생하는 남성두통으로 고생하는 여성

평상시 숙면을 취하는 데 어려움을 겪는 불면증 환자나 두통으로 고생하는 분들이 결명자차를 꾸준히 드시면 도움을 받는 것으로 알려져 있습니다.

 

특히 결명자를 베갯속에 집어 넣어 두고 숙면에 돌입하는 경우 불면증 개선에 도움을 받는다는 수 많은 글이 있으니 참고 바랍니다.

 

3. 결명자차 부작용

화장실 자주 찾는 남성손발이 차가운 여성저혈압 유지중인 사람

결명자차 효능 정보 6가지를 위에서 확인하여 보았습니다. 이제 섭취시 주의해야 되는 부작용을 확인하여 보겠습니다..

 

결명자는 기본적인 성질이자 특징이 차가운 기운을 가지고 있어 평상시에 손발이 차가운 냉한 기운을 가진 사람, 화장실에서 설사를 자주 하는 분, 혈압이 낮게 유지되는 환자들에게는 맞지 않다고 알려져 있습니다.

 

그리고 결명자차 효능이 좋다고 무리하여 3개월 이상 섭취할 경우 역효과로 오히려 난치성 변비를 경험할 수 있어 평상시 생리주기가 불규칙적인 여성분 또는 현재 임신중이거나 수유중인 여성들은 섭취를 금하는 것이 좋다고 하니 참고 바랍니다.

 

오늘 살펴 본 결명자차 효능 부작용 정보가 섭취 전 정보로 도움이 되길 희망하며 글을 마무리하여 보겠습니다.

 

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감사합니다.

 

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